8(831) 421-63-64
 сот. 415-15-04

soz1 soz2 soz3 soz4 soz5

ban1ban2ban3

Групповые и индивидуальные занятия фитнесом

Поправить здоровье, создать идеальную фигуру или же просто снять стресс – вот, зачем современные женщины отправляются в фитнес. Но чтобы добиться нужного результата, тренировки должны проходить максимально комфортно. Именно поэтому женский фитнес-клуб «Ника» предлагает своим посетительницам как групповые занятия фитнесом, так и индивидуальные тренировки. И тот, и другой вид тренировок обладает своими преимуществами и особенностями. Оценив их, Вы сможете подобрать для себя те условия, которые помогут Вам получить желаемый эффект.

Групповые занятия фитнесом

Групповые занятия фитнесом – это веселая компания, собравшаяся в зале ради одной цели. Когда окружают единомышленницы, исчезает соблазн бросить все и отдохнуть. При виде стараний других девушек появляется второе дыхание, и каждое новое задание дается все легче и легче. Да еще и дух соперничества: каждая в зале думает «уж я-то быстрее других добьюсь идеальной фигуры»! Именно поэтому впечатляющий результат от тренировок достигается легко и приятно.

Групповые занятия фитнесом – это, кроме всего прочего, отличная возможность найти новых подруг и весело поболтать после тяжелого рабочего дня.  И, конечно же, еще одним преимуществом является доступность групповых занятий фитнесом.

 Yoga  Pilates  Mind body (Разумное тело)
   
 Силовые тренировки Танцевальные тренировки   Аэробные тренировки
     

Индивидуальные занятия фитнесом: тренер только Ваш!

В чем же преимущества индивидуальных занятий фитнесом? Когда тренер занимается с Вами один на один, все его внимание направленно на решение именно Вашей проблемы. Он составляет программу занятий с учетом особенностей Вашего организма и пожеланий по улучшению здоровья или фигуры. Индивидуальные занятия фитнесом, в отличие от групповых, предполагают разнообразие направлений: сегодня вы решили с тренером заниматься аэробикой, а завтра посчитали нужным уделить внимание растяжке. Благодаря такому персональному подходу во время индивидуальных занятий фитнесом можно решить быстрее и эффективнее любые задачи, которые вы поставите перед тренером.

Так какие же занятия выбрать?

Всё просто: Вам нужно просто понять для себя, что именно Вы ждете от тренировок. Женский фитнес-клуб «Ника» дарит Вам в подарок первое пробное групповое занятие фитнесом! Посетив его, Вы уже сможете определиться, нравится ли Вам заниматься вместе с другими женщинами или же лучше отдать предпочтение индивидуальным занятиям фитнесом.

И пусть каждая тренировка будет в радость! Индивидуальные занятия фитнесом это, или групповые занятия, наш фитнес клуб "Ника" подарит Вам незабываемые ощущения и комфорт.

main-preimush2

Дополнительные услуги

Видео

Косметическое отбеливание зубов

(Нажмите на видео для воспроизведения)

Новости

Абонементы на групповые занятия Фитнес клуб Ника — это к...
Лечебная Йога Йога – древнейшая уникальная система, ...
ban4 ban5 ban6
Записаться на пробное занятие